前置き 本や映画やドラマといったインドアなことが中心のこのブログですが、ちょっと感動したのでランニングシューズの話をしたい。 ランニングシューズを変えるだけで、キロ30秒もタイムが縮まるとは——。 www.nike.com 私のスペック 毎週走ることを習慣にし…